刨腹产6小时后翻身技巧 这样做最好

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剖腹产是现在产妇不能够顺产选择的一种生产的方式;很多人在剖腹产之后不能够做到健康有效的保养，导致自己的身体因为剖腹产出现了严重的损伤;所以对于人们来说，剖腹产的产后恢复是很重要的。今天我们主要学习刨腹产6小时后翻身技巧。

剖腹产后越早翻身对产妇的身体恢复也越好。由于我们平时起床或者翻身的时候需要用到腹肌肌肉的力量，但是剖腹产伤口往往又在腹部，因此对于产妇来讲剖腹产之后的起床，翻身动作非常痛苦。那么有什么翻身技巧呢，产妇可以借助家人的帮助，轻轻的平移身体，慢慢的左右翻动身体;如果觉得亲人的帮助会加重伤口的痛疼，可以借助产床左右的扶手，借力来翻动身体。

剖腹产后有些产妇刀口处会形成疤痕，这些疤痕有的持续两三年，有的要伴随数十年，不仅影响美观，而且很多疤痕常出现瘙痒，特别是大量出汗或者阴天下雨的时候，瘙痒会变得更加难受。那么剖腹产之后伤口处留下疤痕怎么办呢。

手术之后刀口处留下的疤痕不要过早的去揭掉，以免伤害到皮肤，刺激伤口更加瘙痒。如果瘙痒实在难以忍受，可以适当涂抹点药物止痒。饮食上多吃些肉奶蛋，肉皮等富含维生素C，E以及人必需氨基酸的食物。这些食物能够促进血液循环，改善表皮代谢功能。切忌吃辣椒，葱蒜等激性食物。

刨腹产后的注意事项

不宜平卧：手术后麻醉药作用消失，产妇伤口感到疼痛，而平卧位对子宫收缩疼痛最敏感，故应采取侧卧位，使身体和床成20-30度角，将被子或毛毯垫在背后，以减轻身体移动时对切口的震动和牵拉痛。

不宜静卧：术后知觉恢复后，就应该进行肢体活动，24小时后应该练习翻身、坐起，并下床慢慢活动，这样能增强胃肠蠕动，尽早排气，还可预防肠粘连及血栓形成而引起其它部位的栓塞。

不宜过饱：剖腹手术后多食，会导致腹胀，腹压增高，不得于康复。所以，术后6小时内应禁食，以后逐步增加食量。

以上就是关于刨腹产6小时后翻身技巧，每日养生养生提醒您注意产后恢复很重要。

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