葡萄籽抗过敏有效果吗？葡萄籽可以直接食用吗？

葡萄是人们熟悉的水果，酸甜可口、汁水丰富、营养价值高，所以日常生活中很多人都喜欢吃葡萄，而葡萄除了果肉营养好吃，葡萄籽也具有极高的保健作用，还有人认为葡萄籽可以抗过敏，那么葡萄籽抗过敏有效果吗?每日养生网（www.tqys.net）来为大家解答。

葡萄籽有抗过敏的效果吗?

葡萄籽具有一定的抗过敏的作用;

葡萄籽中也含有多种有效成分，特别是抗氧化成分，所以葡萄籽对于人们的皮肤健康有很多的好处，葡萄籽中的有效成分可以抑制皮肤的至敏因子释放，提高皮肤细胞对于过敏源的耐受性，从而达到抗过敏的效果，所以日常服用葡萄籽也是可以帮助抗过敏的。

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葡萄籽是不可以直接食用的;

虽然葡萄籽具有极好的保健作用，但是却不能直接食用，因为葡萄籽中含有一种难以消化的成分，直接食用就会加重肠胃的消化负担，不利于人们的肠胃健康，所以日常生活中葡萄籽一般都是通过加工后才可以食用的，比如葡萄籽磨粉、葡萄籽榨汁、葡萄籽油等等。

葡萄籽都有什么保健作用?

1、日常生活中服用葡萄籽具有一定的抗氧化成分，因为葡萄籽中含有丰富的花青素成分，可以帮助皮肤延缓衰老。

2、葡萄籽中含有杜仲对皮肤有益的成分，食用还可以紧致肌肤、促进皮肤的光滑和弹性，还具有一定的美白祛斑的作用。

3、葡萄籽中的原花青素还具有一定的保护眼睛和保护心脑血管的作用，日常服用可以预防眼部疾病和心脑血管疾病，有益于人们的身体健康。

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