平躺睡觉脖子疼头疼 到底该怎么办？

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现在的上班族平时上班的时候很多的时间都是坐在电脑前，平时也很少的运动，肩膀和脖子长期的处于一种僵硬的状态，很多的朋友在晚上睡觉的时候就会十分的痛苦，脖子疼头也疼，严重的甚至半夜会疼醒，那怎么做才能改善这种状况呢？

经常头痛建议你到医院进一步检查再对症治疗，必要时可以做一个头颅CT检查,如果没有大问题单纯是神经性头疼，吃点调节神经止疼的药就可以了。可以吃些脑清、谷维素和维生素B1，这几种搭配的一起。吃效果不错，同时要保持心情舒畅避免情绪暴躁不安，合理安排自己的作息时间，积极锻炼身体增加抵抗力。

这种情况可能可能是颈椎病引起的，不排除颈部脊膜瘤等的可能性，建议到医院做颈椎核磁共振检查。颈椎病可给予推拿按摩，理疗，牵引，针灸针刀，内热针，银质针，活血化瘀的中成药等方法治疗。

万一是颈部脊膜瘤等需要手术治疗。建议到中医院做一下针灸治疗或者理疗，效果是比较好的。也可以用一下活血止痛膏。如果确实疼痛比较厉害的话，可以吃一下止痛药。

有可能是长期体头颈部肌肉劳累引起的颈椎压迫交感神经。这种情况可以到医院做一个脑部ct排除一下颅内病变，再检查一下颈椎。如果确定和镜片有关系的话，可以通过推拿针灸理疗等，进行治疗。

是颈部肌肉受凉痉挛或劳损所致，你可热敷或按摩按摩颈部肌肉及疼痛的部位，或服用活血化於止痛的药如舒筋活血片。可能的原因有，颈椎病变，比如强制性的或者风湿性脊柱炎，落枕，病毒性脑炎，脑膜炎等。因为不能面诊，你最好到正规医院进行全面的检查，比如检查一下，风湿指标，颈椎片，脑电图等等。

以上就是关于平躺睡觉脖子疼头疼的回答，每日养生养生提醒您，平时要注意多运动，尽量不要老是躺床上睡觉。

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