湿气会以什么形式排出？这些方式都能够让湿气排出来！

经常听到湿气重这个词语的出现，而且出现的频率越来越高，有很多的人都害怕自己也会变成湿气过重的人，但也有一些人虽然平时常喝水或者是常接触到含水量相对较高的东西，却也没有出现骨质疏松的情况，是因为这些人的实际已经以某种形式排出来了，湿气究竟会有哪些形式排出？

排便

每个人粪便的干净程度都是各有不同的，如若在天气比较干燥的情况下，平时又不爱喝水，那么排出来的大便往往是又干又硬，这会使部分人出现严重的便秘现象，而体内湿气过重的人则恰恰相反，常常表现为粪便相对稀，有时候甚至经常性得会像拉肚子一样，和正常人相比起来，其粪便的软硬程度明显不正常，如若发现自己常常拉出过稀的粪便，那么就是体内的湿气过重了。

通过皮肤的分泌排出体外本文原创栏目https://www.tqys.net/yangsheng/ys/不得转载

在夏天的时候很多人都喜欢流汗，其实皮肤也是属于分泌系统当中的一个器官，而且皮肤的分泌功能是非常强大的，这不仅表现在夏天的流汗，而且也表现在其他季节皮肤的各种不同症状，有些人的皮肤看起来非常的干燥，而有的人皮肤却爱出油，如若发现自己的头皮或者是脸蛋非常的爱出油，就是因为体内的湿气过重，这是体内湿气排出的一种表现形式。由于体内的湿气过重，所以整个人的头皮和脸蛋看起来会非常的油腻，常常有油脂过于旺盛的情况。

舌苔

当看到体内的湿气还可以通过舌苔排出来的时候，有很多人可能都会不相信舌苔，的确也是排除体内湿气的一种好方法，如果舌苔看起来过白，那么一般就代表这个人体内的湿气非常的严重，而舌苔如若看起来发黄或者是发红的话，就代表这个人有严重的上火症状。中医讲究望闻问切，其实主要就是根据人们的身体各个症状来判断其身体的好坏通过看舌苔就能够看出一个人体内的湿气重不重，而平时说话也是湿气排出的一种方式。

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