喝苦瓜干茶对身体有哪些好处？喝苦瓜茶适宜搭配哪些花茶？

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新鲜苦瓜是夏季时间的最佳食材，其中含有的营养物质具有很好的清热解毒、消暑降温的作用，可以很好的降低夏季带来的暑热。

不过新鲜苦瓜并不利于存放，需要将苦瓜清洗干净，然后切成小片，晾晒干，可以用来泡茶饮用，对身体也有很好的滋补作用。那么喝苦瓜干茶对身体有哪些好处？喝苦瓜茶适宜搭配哪些花茶？

喝苦瓜干茶对身体的好处

1、苦瓜干只是降低了苦瓜中含有的水分，其中含有的营养物质并不会发生很大的变化，适量的饮用苦瓜干茶，可以很好的促进身体内代谢废物、毒素以及湿气排出体外，具有很好的排毒排湿的作用。

2、苦瓜干中含有的营养物质被身体吸收利用以后，可以很好的促进身体内脂肪的代谢，具有消脂减肥的作用。

3、苦瓜干中含有的营养物质可以很好的调节身体血糖的变化，具有一定的降糖作用。

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1、菊花

苦瓜干搭配菊花一起饮用，可以增加对身体清热解毒的食用功效。

2、茉莉花

苦瓜干搭配茉莉花茶，具有很好的舒肝明目、清热解毒的作用。

3、玫瑰花

苦瓜干搭配玫瑰花，不仅具有清热解毒的食用功效，同时还具有益气补血的作用。

喝苦瓜干需要注意哪些方面

苦瓜干性凉，要结合自己身体的吸收情况，适量的饮用，以免饮用过量，反而会影响身体内的正常代谢。

饮用苦瓜干，尽量搭配一些温补的食材，比如说红枣、枸杞、玫瑰等种类，食用口感更好，滋补效果更佳。

孕妇尽量不要饮用，以免引起宫缩，不利于胎儿的生长发育。

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