哪些人适合喝大麦茶 大麦茶的做法

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哪些人适合喝大麦茶

大麦茶有很好的健脾消食、清热止渴的作用，而且性质温和，适合大部分人的饮用，尤其适宜想减肥瘦身、排毒养颜的这一群体。

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大麦茶的做法

大麦茶适合单泡，不适宜搭配其他茶。

清煮大麦茶

【材料】

大麦茶75克

【做法】

1、将大麦茶倒入煮茶的茶壶里

2、加入清水没过大麦茶

3、加上盖子大火加热，水开后小火煮5分钟就可以了

甜菊大麦茶

【材料】

大麦茶1杯

甜叶菊0.8g

【做法】

1、将大麦茶、甜叶菊放入豆浆机内，按下五谷键

2、滤去残渣

3、大麦茶、甜叶菊多少决定浓淡，可根据喜好添加

红枣大麦茶

【材料】

红枣

大麦茶

【做法】

1、将红枣泡洗

2、取出一把大麦茶

3、将红枣和大麦茶放入锅里，加适量水，将茶水烧开后用小火再煮10分钟即可

此款茶品有安神、益脾胃、降血脂的功效。

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喝大麦茶可以缓解胃病吗

说起大麦，可能很多人不知道长什么样，其实大麦茶对胃特别好。大麦先经过炒制，然后再加开水冲泡就是大麦茶了。它的口感虽然有一点点的苦涩，或许很多人喝不习惯，觉得难以下咽，但是大麦茶具有非常好的养胃的功能，可以修复和再生胃黏膜，可以缓解疼痛，特别适合胃病患者。

在饭后喝一杯大麦茶，不仅可以解油腻，还可以促进消化，减轻我们肠胃的负担。经常喝大麦茶还可以把肠胃的脏东西排出体外，还可以预防胃病。

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大麦茶对身体的好处

大麦茶中含有丰富的维生素以及矿物质等营养成分，适量食用以后，对胃肠道有很好的清理作用，可以将胃肠道内的代谢废物以及毒素排出体外，具有很好的润肠通便、清热解毒的作用。

适量食用大麦茶以后，其中含有的清香味道，具有安神养心的作用。

大麦茶中含有的药用成分还可以促进血液中血脂的代谢，具有降脂降压的作用。

大麦茶中含有的营养成分还具有回奶的作用，适合断奶的妈妈们食用，还具有一定的减肥作用。

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大麦茶祛湿的好处和作用

大麦茶有健脾消食、清热解毒的作用，常喝大麦茶可以去油腻、助消化、润肤乌发，而且大麦茶还有祛湿的作用，因此对于湿气重的人群而言，喝大麦茶是有助于祛除体内的湿气的。

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