秋天宝宝适合吃什么？秋天护理宝宝的方法

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秋天气候干燥，天气也非常的寒冷多变，对于很多免疫力低下的小宝宝来说，秋天是个非常不友好的季节，非常容易生病，为了避免宝宝生病，秋天就需要好好护理宝宝，那么秋天宝宝适合吃什么?秋天护理宝宝的方法有哪些?

秋天宝宝适合吃的食物

1、萝卜：秋天家长可以给宝宝吃一些萝卜，萝卜营养丰富，还具有促进消化、调理脾胃的作用，可以煮萝卜汤或者萝卜粥给宝宝喝。

2、莲藕：秋天还可以给宝宝吃一些莲藕，莲藕富含蛋白质、维生素、铁元素、钙元素等微量元素，食用能增强宝宝的免疫力，有利于宝宝的健康。

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1、及时增加衣物：秋天护理宝宝要及时添加衣物，并且出门一定要给宝宝准备一个外套，因为秋天的温差很大，可以及时给宝宝穿，避免受凉生病。

2、注意脚部和肚子的保暖：秋天在护理宝宝的时候，还需要注意宝宝肚子和脚部的保暖，如果肚子着凉容易导致拉肚子，影响脾胃健康，如果脚部受凉可能会导致免疫力下降。

秋天宝宝的注意事项

1、秋天宝宝首先需要注意饮食，日常不适合吃寒凉、辛辣刺激、以及油腻的食物，这些食物都不利于宝宝的健康，建议宝宝多吃一些性质温和、好消化的食物。

2、秋天宝宝还需要注意保持充足的睡眠，充足的睡眠能增强宝宝的免疫力，避免生病。

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