这3种水果适合宝宝在秋天吃 宝宝的身体更健康（妈妈们都要知道）

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众所周知，现在很多水果都含有许多营养就比如说维生素，多吃水果对人体的好处自然是不用说的。尤其是入秋后，气候发生变化可能宝宝会容易受到影响。多补充些水果对宝宝好，尤其这3种水果适合，宝宝在秋天吃，宝宝多吃就可以少生病，身体更健康，妈妈们都要知道，不过这究竟是哪三种水果呢?

第一种水果：香蕉。香蕉口感软糯，宝宝吃起来也不会觉得费劲，常吃对肠道有着很好的润滑作用，基本上常吃香蕉的宝宝，即使在比较干燥的秋天也不容易便秘，肠胃消化好自然宝宝的身体更健康。香蕉中含有一种特殊的元素叫做泛酸，是可以让人吃了缓解压力，宝宝容易觉得开心的，所以香蕉也经常被成为是一种快乐水果。

第二种水果：秋梨。我们都知道秋天的气候比较干燥，早上醒来之后常常会觉得喉咙不太舒服，这就是身体太过干燥的表现了。而秋梨具有非常好的润肺功能，这种水果适合宝宝在秋天吃，宝妈们可以将梨子切成小块给宝宝吃，也可以将梨放水水中煮熟再加入冰糖，熬成一碗冰糖雪梨糖水给宝宝喝，既美味又对身体好，宝宝的身体会更健康。

第三种水果：苹果。苹果是我们在日常生活中最经常见到的一种水果，苹果不管在哪个季节食用对宝宝的身体健康都非常好，秋天就更是如此了。苹果中富含非常多的营养，具有益气补血、健脑健脾的作用，妈妈们都要知道，都说一天一个苹果，医生远离我，可见苹果的营养价值非常之高，宝妈们可以多切一些苹果给宝宝食用呢。

现在市面上的水果种类非常多，常让许多宝妈挑花了眼，而宝妈们在买水果的时候也应该考虑到季节因素来挑选水果。像上面的这3种水果，就适合给宝宝在秋天吃，妈妈们都要知道什么水果适宜秋天吃，什么水果不适宜秋天吃，都应该搞明白后再买给宝宝食用，这样宝宝才能有一个健康的身体，茁壮成长。

各位读者朋友们，你们对于这三种秋天多吃可以让宝宝身体健康的水果有何看法?平时家中会经常购买吗?你还知道入秋之后应该给宝宝吃什么水果有益他们的健康呢?欢迎畅所欲言，各抒己见!（文中配图均来源于网络，如有侵权请联系删除）

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