秋天到了 给宝宝喝这味汤（既润肺又去燥 做法简单又方便）

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秋天到了，给宝宝喝这味汤，既润肺又去燥，做法简单又方便！

炎炎夏热结束了，好不容易迎来了秋天的凉爽，但是又来了新的麻烦，家里有宝宝的就会知道，是不是的小家伙会咳嗽几嗓子，嘴巴也干干的，就连身上的皮肤也会脱皮。

其实这就是秋天燥热，干燥引起的，所以宝妈们除了及时给宝宝喝水，应当给宝宝做一切去燥滋润的汤来喝。

今天小编就给大家介绍一味用白萝卜，黑木耳，西葫芦一起做的润肺去燥汤，另外还特意加了些干贝、虾皮，这样还可以达到补铁补锌的效果！

食物名称：白萝卜木耳汤

适用年龄：一周以上

所需食材：白萝卜60g，西葫芦25g，黑木耳5g，干贝5g，虾皮2g

1、将白萝卜切成薄片（太厚不容易煮熟，不熟宝宝不容易消化）

2、西葫芦去瓤，切成薄片（瓤里面有很多籽，宝宝吃了不容易消化，建议去掉）

3、在锅中放入水，烧开将切好的萝卜放入过水3分钟，捞出沥干水分，二次出水（去除萝卜辛辣味儿）

4、再将准备好的西葫芦片和黑木耳放热水中过水3分钟（木耳要提前泡发，摘干净）

5、将过完水的木耳切细丝，虾皮洗干净剁碎（虾皮的洗的时候多洗几次，将里面的沙子，盐分充分洗净）

6、泡好的干贝手撕成小条状（因为干贝应当提前半小时用热水泡开）

7、准备一口锅，将萝卜片，干贝，虾皮，木耳放入沸水中煮10分钟

8、江西葫芦片倒入锅中，再煮10分钟（因为西葫芦容易煮熟，所以最后放）

9、大功告成，一道鲜香美味的萝卜木耳汤就可以出锅了

注意事项：这味汤不仅小宝宝可以使用，大人也可以吃一些，有效的润肺又去燥，效果很好，还可以用这个汤给宝宝煮面线，煮混沌哦，营养丰富，更美味。

虽然这味汤可以去除秋燥，但是宝宝轻微的小咳嗽可以通过这种方法来改善，但是妈妈们要注意，如果宝宝咳嗽原因不是秋燥造成的，还要注意方式方法哦，不要耽误了宝宝的最佳治疗时间。

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