冬天养胃喝什么茶最好？喝茶不仅养生更养胃

在我国无论男女都很喜欢喝茶，喝茶是我国传统的礼仪文化，并且还具有极好的保健功效，很多人认为胃不好的人是不适合喝茶的，但其实有些茶喝了也有养胃的作用，那么冬天养胃喝什么茶最好呢?每日养生网（www.tqys.net）马上来为大家介绍吧!

冬天喝什么茶可以养胃?

1、普洱茶：普洱茶是极好的保健茶，性质温和，富含的茶碱较少，对于肠胃没有什么刺激作用，并且还具有一定的保护肠胃的作用，冬天养胃可以喝普洱茶。

2、桂花茶：桂花茶是一种人们常喝的花茶，桂花性质辛温，具有极好的养胃的作用，对于脾胃虚寒的人群有极好的调理作用，所以冬天也可以喝桂花茶养胃。

3、红茶：红茶也是性质非常温和的茶类之一，并且红茶也具有极好的养胃作用，所以冬天养胃也可以适量喝红茶。

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冬天不适合喝性质寒凉的茶;

大家都知道胃喜温而畏寒，所以在冬天的时候大家最好不要喝性质寒凉的茶，比如绿茶、菊花茶、生茶、凉茶等等，冬天常喝这些茶很容易刺激肠胃，导致肠胃不适、腹痛腹泻、肠胃虚寒等不良症状，冬天最好喝一些性质温和不刺激的茶类。

喝茶养胃需要注意什么?

1、冬季喝茶养胃需要注意，不能空腹饮茶，空腹饮茶对于肠胃健康是非常不利的，对于肠胃有刺激性，所以养胃不能空腹喝茶。

2、冬季喝茶还需要注意，不能喝凉茶也不能喝热茶，茶最好的温热的时候喝，过凉或者过热，不仅会影响茶的口感，还会导致刺激肠胃。

本文系每日养生网原创发布于2019-12-30 11:07:17分，未经许可转载属侵权。

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