饭后养生小知识你知道多少？

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①吃得太油腻，喝杯芹菜汁;

②吃火锅后喝点酸奶，保护胃肠道黏膜;

③消化不良，饭后喝大麦茶或橘皮水;

④吃方便面后吃水果，补偿维生素与矿物质的不足;

⑤吃蟹后喝生姜红糖水，祛寒暖胃、促进消化、缓解胃部不适;

⑥饭后吃个柿子，可润肺生津、养阴清燥。

书写痉挛症是由于职业因素长期从事手部精细动作,导致手部肌肉痉挛出现以书写功能障碍为主的一种症状群，表现为患者在持笔时或开始写字时困难。

这种痉挛现象主要发生在手指、腕部甚至整个上肢。此病最重要的特点是书写状态时出现痉挛,非书写状态下症状消失。

祛痉止颤饮认为书写痉挛可分为痉挛型、震颤型和麻痹型三型" :

痉挛型者起始握笔时就出现腕、指伸屈肌张力性扭屈，且伴有前臂典型的肌张力异常的姿势腕指各种组合的伸屈;异常.继之出现书写缓慢、书写困难, 患者似乎有”竭尽全力”、"力透纸背”之感;

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