维生素B不能乱吃 什么情况需要吃维生素B?(2)

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什么情况需要吃维生素B?

1、维生素b1适应人群为脚气病、便秘、浮肿、全身衰竭、体重严重下降等人服用。

2、维生素b2适用于嘴角皲裂生疮、口舌发炎、皮肤损害、消化不良、生长迟缓、反应迟钝的人服用。

3、维生素b3适用于巢皮病、口疮、口臭、头痛、肌无力，皮炎皮疹的人服用。

4、维生素b5适用于疲劳头痛、手刺麻痛感的人服用。

5、维生素b12适用于吸收不良老年人和消化系统病变尤为常见的病人可以食用。

相信大家在看过上述内容后，对于维生素B有了一个全新的、详细的了解，因为维生素B是每个人每天都需要的营养元素，所以坚持食用是很不错的，不过需要知道的是，维生素虽然很好，却也不能过量补充，否则过犹不及，反而会不好。

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