骑自行车好处多 牢记这些注意事项更安全(2)
2013-01-24 分类：养生知识
TIPS：本文共有 218 个字，阅读大概需要 1 分钟。
骑自行车有哪些注意事项?
1、自行车的车座不易过高，应富有弹性，防止骑车时臀部左右扭动，以减少局部摩擦。
2、骑车时臀部坐正，两腿用力均衡，防止一侧用力过猛而形成肿物。
通过每日养生网tqys.net(www.tqys.net)以上内容介绍，我们了解到骑自行车可以起到强化心脏、减肥塑身、放松压力等好处，可见骑自行车对我们的身心非常有益，不过骑自行车也需要注意方法，在行驶之前要调整好座位的高低，骑自行车要专心致志，适当骑行享受慢生活的美好。
如果觉得《骑自行车好处多 牢记这些注意事项更安全(2)》对你有帮助，请点赞、收藏，并留下你的观点哦！
阅读剩余内容