人体五脏六腑之间的关系 调理五脏六腑的方法推荐！

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在黄帝内经中记载过五脏分别为心、肝、脾、肺、肾。五脏构成了一个天然有机的循环系统，中医认为能否拥有健康长寿的身体在于这个系统协调的运转。一旦循环系统失调则会导致人体患病。那么人体五脏六腑之间的关系是什么呢？调理五脏六腑的方法推荐！

人体五脏六腑之间的关系是什么

相生相克是自然界普遍存在的现象，五脏之间也是这样，在这里可以通过五行来解释。心主火，肝主木，脾主土，肺主金，肾主水。五脏相辅相成却又互相牵制。

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心：心的作用在于推动血液循环，为人体输送新鲜的血液。经脉，是血液运行的通道。心脏保持规律的跳动是健康的象征，需要具备以下三个条件：心气足、血液充盈、脉络通达。

肝：肝主疏泄。肝能疏通人体郁结之气，缓和心情，能调节人的各种情绪。除此之外，肝还对脾胃消化吸收具有促进作用，协调脾胃的分泌、排泄胆汁。

肺：肺主要负责呼吸领域，主行水。肺作为体内外气体交换的场所，通过呼吸作用排出体内废气。肺还能净化空气给人体提供干净的气体，保障身体需要。

肾：肾藏精，肾主纳气，肾主水。肾藏精是指肾具有贮存、封藏人身精气的作用。肾通过对内分泌系统的控制能促进人体的生长、发育和生理机能的成熟，还能参与血液的生成，提高机体的免疫力。肾还有摄纳肺吸入之气而调节呼吸的作用。

调理五脏六腑的小方法

这里可以用一些生活常见的食物，快速调理五脏。葡萄，帮助肝、肠、胃清除体内残余垃圾，同时增加人体造血机能，需要注意的是体寒的人应少量食用。蜂蜜味道清甜，能美容养颜，滋补身体，还能防治心血管疾病和神经衰弱，是不可多得的养生食品。

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