清淡些的零食有哪些？原来零食也有这么多门道

TIPS：本文共有 960 个字，阅读大概需要 2 分钟。

其实在很多人的印象里面，零食就是一些辣条，还有一些比较好吃的饼干之类的，其实在生活中还有一些很多其他的零食没有被我们发现。只要是能够在平常生活中当做零嘴来吃的，暂且都统称为零食，今天就跟大家一起来说一下清淡些的零食究竟有哪些？

坚果炒货类

这是现下最为女生欢迎的一种零食，因为携带非常的方便同时，它也不仅仅只是一个临时的同时，还具有美容养颜的效果，特别是核桃，还有杏仁这一些，在平时生活之中也是一些非常适合用来养生的食物，即使是在网上售卖的也完全不需要担心。现在养生已经成为了大众的一个话题，即使是还没有成年的女性也开始慢慢的重视起来，现在女生最受欢迎的坚果类的零食，无外乎以花生，核桃，开心果，瓜子，杏仁为主，每一种虽然说都非常容易上火，但是谁也无法否认它们的营养价值。

水果干类本文原创栏目https://www.tqys.net/yangsheng/meishi/不得转载

这一类的零食毫无疑问也非常的受欢迎，就拿最为常见的葡萄干，苹果干和香蕉干，这都是在生活中女生非常喜欢吃的一些零食，虽然他们仅仅只是临时的，但是它们里面所蕴含的营养其实完全不下雨，水果的，即使他们已经被做成了水果干，但是他们所有的营养都已经封存在里面的不会对身体有任何的危害。同时也不像辣条那一类的食物，携带起来非常的方便，随时随地都能够带在身边，如果感觉到口馋了就来一个水果干，不仅外表看上去非常的好看，同时也非常的美味，锁住的不仅仅是营养。

饮品类

现在大多数的人都非常抵触在市面上流通的一些饮品，认为对于人身体是非常有害的，不能否认可乐的杀精效果着实是存在，但是至少比什么辣条要对身体有益的多，特别是能够补充身体水分，这一点我想就站在营养学的角度上来说也无法反驳。如果硬是要说比较清淡一点的零食的话，像可乐这一类的饮品类零食绝对是能够列在其中的，虽然说对身体也没有太多的好处，但至少能够补充相对较多的水分对于人体益处要大过坏处。

如果觉得《清淡些的零食有哪些？原来零食也有这么多门道》对你有帮助，请点赞、收藏，并留下你的观点哦！