为什么会有口臭?怎么改善口臭?(2)

口臭如何改善?

1、好好刷牙：

早晚刷牙(一天至少两次)可以减少细菌孳生，改善口臭困扰。除了做好口腔清洁外，也要记得每半年或一年定期到牙医诊所洗牙。

2、充足睡眠：

充足睡眠促进肝脏修复帮忙解毒，减少因肝火旺导致的口臭。

3、改善饮食习惯：

除了牛奶、豆浆等高蛋白食物，大蒜、洋葱及韭菜等富含硫化物的食物都容易引起细菌大量繁殖，成为了引发口臭的凶手，因此选择清淡食物，用餐后漱口或多喝水，才可以远离口臭。

口臭给人们的日常生活造成了巨大的影响，不过上文为大家详细介绍了口臭的原因和缓解办法，希望对大家有帮助，另外每日养生网的主页上还有更多精彩内容，大家感兴趣也可以了解一下。

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