听力下降原因有哪些？这些陋习竟然会危害听力

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听力和视力一样，对于我们来说是非常重要的功能，所以日常生活中一定要注意保护自己的听力，但是在日常生活中其实有很多不好的习惯会导致听力下降，那么听力下降原因有哪些呢?听力下降该怎么么办?每日养生网（www.tqys.net）来为大家介绍吧!

哪些原因导致听力下降?

1、现在有很多年轻人都喜欢带着耳机听音乐，甚至是带着耳机睡觉，这就是非常不好的习惯，这样对于我们的耳膜有很大的危害，还有导致人们听力下降的风险。

2、大家都知道，耳道是非常容易出现污垢的，所以就要每隔一段时间清理一下，但是很多人会频繁的清理，这也是非常不好的，会损伤鼓膜和耳道，容易导致听力下降。

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1、饮食调理：日常生活中如果出现听力下降的情况，大家可以吃一些有益于肝肾的食物，因为肝肾和耳朵的健康是息息相关的，日常多吃黑芝麻、核桃、花生等食物，可以缓解听力下降。

2、及时治疗：如果出现了听力明显下降的问题，大家需要尽快的就医进行治疗，因为听力下降明显很可能是疾病导致的，一定要及时治疗，以免出现更严重的后果。

哪些方法可以保护听力?

1、日常生活中想要保护听力，那么一定要注意，尽量少待在噪音环境中，这样可以避免噪音对于耳膜的刺激，具有极好的保护听力的作用。

2、日常生活中想要保护听力还可以经常按摩一下耳朵，大家都知道人的耳朵部位也是有很多穴位的，经常按摩可以促进耳朵部位的血液循环，有益于保护耳朵和听力。

本文系每日养生网原创发布于2020-01-06 16:40:17分，未经许可转载属侵权。

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