鱼胶养胃食谱 为您推荐这些

TIPS：本文共有 730 个字，阅读大概需要 2 分钟。

现在人们已经越来越重视自己的身体健康了，都学会了在不同层面上的养生方法。现在很多人都选择养胃。市面上已经出现了很多的养胃的药物和保健品了。今天主要是给大家推荐一些养胃的食谱。是关于鱼胶养胃的相关内容。

洋参瘦肉鱼胶汤 材料：鱼胶20克、洋参适量、瘦肉100克。 做法： 1、材料洗净，将洋参与鱼胶一同放入炖锅中炖。 2、炖好之前半个小时，加入瘦肉再炖半个小时，加入调料即可。 小贴士：此汤可安神益智，补元气，养胃健脾之功效。 鱼胶怎么吃养胃：鱼胶枸杞子粥 材料：鱼胶20克、枸杞子10克、粳米100克、桔子饼(切丝)适量、白糖适量。 做法： 1、将上述材料洗净放入炖锅中，加水600ml。 2、调自动挡烧至沸腾，待米开花，汤稠时，停火焖5分钟加入白糖即可。 小贴士：此粥养胃健脾，滋阴补肾，益精明目，预防腰酸酸软，缓解压力。

鱼胶怎么吃养胃：排骨鱼胶汤 材料：排骨200克、鱼胶20克、山药25克。 做法：将材料洗净之后放入炖锅中，加入500ml左右水，炖4个小时调入精盐即可。 小贴士：此汤可补血补气，养颜美容，强化脾胃五脏，增强抵抗力和肠胃吸收能力。 鱼胶怎么吃养胃：冬虫草花胶炖鸡 材料：浸发花胶四件、冬虫草五钱、鸡半只、火腿一两、水适量。 做法： 1、花胶、鸡放入滚水中拖一拖，沥乾。 2、冬虫草洗净略修，与花胶、鸡、火腿、水置炖盅内，加盖慢火炖约二小时。食用前用适量盐调味即可 烹饪技巧: 1.骨头焯过水后，煲出来的汤色清澈美味，没有浮沫影响食欲。 2.粉葛只需去除表皮，其余部位都可以食用，浪费的很少。 3.加入蜜枣，汤头会有一股清甜的味道。

以上就是关于鱼胶养胃食谱的相关小贴士，每日养生养生提醒您注意日常饮食养胃，注意按时吃一日三餐!

如果觉得《鱼胶养胃食谱 为您推荐这些》对你有帮助，请点赞、收藏，并留下你的观点哦！