大人晚上睡觉磨牙是怎么回事?睡觉磨牙的危害

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磨牙是一种非常不好的习惯，有很多小孩子在睡觉的时候会出现磨牙的情况，其实除了小孩子，有一些大人也会出现睡觉磨牙的情况，那么大家知道大人晚上睡觉磨牙是怎么回事吗?睡觉磨牙的危害又有哪些呢?小编来为大家介绍。

大人睡觉磨牙是什么原因?

1、中枢神经因素

在睡眠节律的影响之下，人的肌肉会出现一些不规则的动作，表现在牙齿上就 会出现磨牙症状。

2、心理因素

如果在平时有着过于紧张、焦虑的不良情绪，那么晚上就可能会通过磨牙来释放这种不良的情绪。

3、牙齿因素

有一些人的牙齿咬合关系不是很好，这样人体就会在晚上通过磨牙的方法来对牙齿的咬合关系进行改善。

4、过于劳累

如果在平时所承受的压力过大，生活又不规律，人体经常处于过于劳累的状况下，时间长了，晚上也比较容易出现磨牙的症状。

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