秋天喝茯苓茶有什么好处？茯苓适合搭配什么泡茶？

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茯苓是一种药用价值极高的保健中药材，大家都知道，很多药材在日常生活中也可以泡茶饮用，茯苓也不例外，秋天是个喝茶的好季节，那么大家知道秋天喝茯苓茶有什么好处吗?另外茯苓搭配什么泡茶比较好呢?

秋天喝茯苓茶的好处

1、因为茯苓中含有苷类、氨基酸等营养成分，所以秋天喝茯苓茶具有一定的美容护肤、美白养颜的作用。

2、茯苓中还含有茯苓多糖成分，秋天饮用茯苓茶可以调节身体免疫，有效预防多种流行疾病。

3、秋天饮用浮梁茶还具有一定的改善睡眠质量、缓解疲劳的作用。

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1、茯苓搭配枸杞：大家可以将茯苓和枸杞都研磨成粉，然后泡一杯红茶，将枸杞子茯苓粉加入红茶中泡十分钟左右即可。

2、茯苓搭配陈皮：茯苓和陈皮也是非常好的搭配，大家可以准备适量茯苓、陈皮、茉莉花茶，放入锅中加水熬煮十几分钟，即可饮用。

喝茯苓茶的注意事项

1、首先要注意不能多喝，人们日常饮用茯苓茶过多，容易导致排尿过多，从而损害人们的身体健康。

2、另外人们在喝茯苓茶的时候还要注意，不能搭配米醋、浓茶等东西，以免影响服用效果。

3、最后大家还要注意，阴虚体质、虚寒体质的人群，不适合喝茯苓茶，会影响身体健康。

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