吃洋葱放屁臭的原因 为什么吃洋葱会放屁?

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洋葱想必大家都是非常熟悉的，这种食物中有一种辛辣的物质，所以具有比较强的刺激性，很多人并不喜欢食用它，但是洋葱的营养价值是很不错的;不过也有人反映，在食用洋葱后放屁很臭，那么为什么吃洋葱会放屁臭呢?快跟着每日养生网（www.tqys.net）去了解一下吧。

吃洋葱放屁臭的原因

1、食用过多：因为洋葱中含有硫化物和二氧化碳等物质，在体内会转化为气体，如果吃洋葱太多这些气体就会排出体外。

2、消化不良：因为洋葱是一种刺激性很强的食物，如果放屁非常臭而且有洋葱味，那么就可能是肠道菌群失调。

3、肠胃湿热：肠胃湿热的情况下食用了洋葱，那么就很容易在肠胃消化过程中发酵，产生臭屁。

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1、在吃过洋葱后可以多喝一些水，这样能够稀释肠胃中的洋葱成分，加速在人体中的消化和吸收。

2、一般吃洋葱后放屁臭都和肠胃健康多少有些关系，所以可以揉一揉肚子，这样可以加速肠胃蠕动，促进洋葱的消化，避免出现消化不良的问题。

3、最直接的办法就是少吃一些洋葱，如果吃多了要放屁也不要憋着，对身体不好。

吃洋葱放屁对身体好吗?

吃洋葱后放屁其实是一件好事。

放屁是一种正常的生理现象，我们应该遵循规律，正常面对这个现象;同时，放屁也是人体排除毒素的方式之一，洋葱中的物质可以促进肠胃蠕动，因此放屁可以帮助体内有害物质排出。

有关吃洋葱放屁臭的原因的内容发布于2020-03-31 16:17:01分，是由每日养生网原创发布，未经许可不能转载，转载属侵权。

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