胃病吃什么食物养胃?胃病的饮食禁忌

在日常生活中胃病是常见的疾病之一，而胃部是人们重要的消化器官，如果胃部出现问题，就会影响人们消化食物和吸收营养，所以胃病人群在生活中一定要注意养胃，那么胃病吃什么食物养胃比较好呢?胃病的饮食禁忌又有哪些?

胃病适合吃什么食物养胃?

1、桂圆

李时珍曾说过：“食品以荔枝为美，滋益则龙眼为良”。和荔枝性属湿热不同，桂圆能入药，有壮阳益气、温胃补脾等多种功效。

2、苹果

苹果味甘、性凉，可健脾补气益胃，生津润燥，适宜脾虚食少、胃阴亏虚、阴虚胃痛等症。煮熟的苹果可以养胃止腹泻，熟吃除部分维生素丢失外，苹果大部分营养成分均可保留。

3、牛奶

牛奶的主要作用有补肺胃，生津液，润大肠的功效，对于阴虚胃痛，津亏便秘等都有着很好的作用。

4、粥类

粥类食物里面蕴含许多对人体有益的营养元素，并且这些营养元素容易被吸收，特别是八宝粥，八宝粥里有花生、杏仁、白糖等，热量更高更丰富，对胃有好处。而新鲜的花生富含蛋白质、脂肪，能有效地保护胃。

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