虾的相克食物 虾和什么食物相宜?(2)

虾和什么食物相宜?

1、虾+卷心菜：常将卷心菜与虾搭配同食，能强壮身体，防病抗病。

2、虾+油菜：油菜含有丰富的维生素C、维生素K、胡萝卜素、钙和铁，虾含钙多，油菜并与虾一起吃提供钙质。

3、虾+豆腐：豆腐与虾仁搭配容易消化，对高血压、高脂血症、动脉粥样硬化的肥胖者食之尤宜，更适合老年肥胖者食用。

虾虽然是非常好的食物，与很多食材相搭配都能够起到非常好的作用，不过要注意的是，再好的食物在食用的时候也要注意同食，有些食物中含有的营养物质与虾接触后就会产生对身体的影响，严重的甚至会引起过敏或休克，所以食用一定要慎重。

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