痛风能不能吃甲鱼?痛风不适合吃什么?

甲鱼是一种营养价值很高的鱼类，虽然看起来有点奇怪，不过很多人确实经常会食用的;由于甲鱼中含有的营养物质丰富，能提供充足的营养，还能起到不小的滋补作用，不过也有很多人不适合食用，那么痛风能不能吃甲鱼呢?每日养生网（www.tqys.net）告诉大家。

痛风能不能吃甲鱼?

痛风患者是不能吃甲鱼的。

因为甲鱼中的嘌呤含量非常高，食用后会使人体内的嘌呤增加，从而会引发尿酸增高，诱发痛风，如果本身就患有痛风的话，就会使病情加重。

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1、高嘌呤食物：对于痛风患者来说，高嘌呤食物会使体内的尿酸升高，直接诱发或者加重痛风症状，所以是绝对不可以吃的。

2、酸性食物：痛风患者本身体内的尿酸就偏高，如果再食用酸性物质，只会加重病情，所以要补充碱性物质来维持体内的酸碱平衡。

3、刺激性调味品：比如辣椒、大料等调味品，虽然这些调味品本身不含嘌呤，但是它们具有一定刺激性，能诱发痛风。

痛风患者适合吃什么?

1、牛奶鸡蛋：这两者不仅蛋白质含量高，而且嘌呤含量极低，是最适合痛风患者补充营养的食物，而且还能提供氨基酸。

2、水果：水果中几乎不含有嘌呤，而且维生素和矿物质非常多，其中不少都是可以促进身体酸碱平衡点，有利于控制体内的尿酸。

以上文章由每日养生网于2020-03-26 15:08:54发布，如果您有良好的意见或建议可以在评论区留言，欢迎分享转发，希望对您有所帮助。

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