频繁落枕真的是颈椎的问题吗

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春季暖风一吹，整个人都懒洋洋的，进入到了春乏的状态，可是，好多人在睡觉的时候都出现了一个问题，经过一夜的睡眠。早晨醒了以后，就会出现颈椎疼痛的问题，而且活动受限，稍微转一下脖子就出现了刺痛感，这是落枕的症状，可是如果多次出现落枕还会是颈椎的问题吗?

反复的落枕是颈椎的问题吗

颈椎病最常见的类型有神经根型、交感神经型、脊髓型、颈型、椎动脉型等五种类型，其中的颈型颈椎病是很容易和落枕相混淆的病症，因此，反复的落枕有可能是颈型颈椎病的临床表现，是颈型颈椎病的发病先兆。

事实上，落枕是颈型颈椎病的急性损伤，是一种急性发病的颈型颈椎病的临床表现，因此，如果要是经常反复的发生落枕就要考虑到颈型颈椎病的发病了。要及时到正规医院接受检查与治疗。

不良睡姿会引发落枕吗本文原创栏目https://www.tqys.net/rq/bw/不得转载

如果身体处于极度疲劳的状态，或者是醉酒睡眠等，长时间的保持一个姿势进入到深度睡眠的状态，长时间的姿势不良导致颈部肌肉一直处于一个状态，出现肌肉损伤，导致颈椎疼痛以及活动受限，出现落枕的现象。

如果颈椎没有疾病的问题，那么，这种情况下，落枕就会睡眠姿势不良有关了。一般深度睡眠并长时间的保持着一个姿势就会出现落枕的现象。

有哪些方式可以有效的预防落枕

改掉自己不良的睡姿以及不良的睡觉习惯，同时，也要注意，如果自己的睡眠物品不适合自己睡眠，也要更换掉，比如睡眠时候的枕头以及被褥等，枕头要选择适合自己高度的枕芯，枕芯也要具有透气性，不具有异味，有助于睡眠。

睡觉的时候要改掉长时间保持一个姿势看手机或者看书本的小习惯，避免在看手机或者看书本的时候进入到睡眠的状态，一旦进入深度睡眠，醒来以后，出现落枕的几率会增大很多。

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