远离静脉曲张的危害 中老年人要怎么做？

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静脉曲张患者在早期无明显的症状，因此很难被及时诊断，但是静脉曲张对人身体造成的危害却是不容忽视的。静脉曲张常见于中老年人群，是一种常见的威胁中老年人身心健康的静脉系统疾病，本文整理了有关静脉曲张常见的症状，原因和预防方法，一起来看看吧。

中老年人静脉曲张的症状

1、静脉曲张早期的症状主要有皮肤表层的血管突出成结节状或团状，形状如蚯蚓，患处往往有沉重疲劳感。

2、静脉曲张患者还会出现下肢冰凉，疼痛，麻木甚至呕血等症状，

3、静脉曲张患者晚上腿部酸胀感会加重，脚踝或膝盖处会见有轻微肿胀，同时还伴有抽筋和痉挛等症状。

4、严重的静脉曲张得不到及时治疗，还会出现皮肤瘙痒，湿疹甚至局部出现红肿，硬块和溃烂等。

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1、职业因素：久站久坐或者长期从事体力较大的劳动力容易出现静脉曲张的症状。

2、不健康的生活习惯，缺乏运动，长期吸烟酗酒，饮食不当导致的长期便秘等因素也是诱发静脉曲张的常见原因。

3、饮食结构不合理，肥胖问题等会加重静脉曲张症状。

4、中老年人患静脉曲张还和年龄因素，外部环境和身体疾病等因素有关。

中老年人如何预防静脉曲张

1、中老年人日常生活中要多进行适当的锻炼，如步行，跳健身操，打太极拳等，可以有效改善身体的血液循环，但是尽量避免过于剧烈的锻炼。

2、患有高血压，高血脂或糖尿病的老年人一定要积极的采取治疗措施，在医生的指导下服用药物进行治疗，避免静脉曲张的发生。

3、静脉曲张患者日常可以多进行腿部的按摩，改善腿部的血液循环，锻炼腿部关节，预防小腿抽筋等。

4、避免长久站立或者长时间负重工作，尽量不要总用双条腿同时支撑全身重量。休息时，尽量保持腿部比臀部高一些，帮助小腿血液回流。

5、常见的治疗静脉曲张的方法有药物治疗，保守治疗和手术治疗。

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