唱歌对身体有哪些好处

唱歌对身体有哪些好处

1、缓解便秘

唱歌可以加快肠道蠕动，促进食物消化，因此对便秘症状有一定的缓解。

2、增强身体免疫力

唱歌是一个很耗体力的方式，它需要身体各部位的配合，所以对身体也是一种很好的锻炼。

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