肉苁蓉的食用禁忌 这样吃更健康

肉苁蓉是一种性质温补的中药草，其中含有的营养成分，很容易被身体吸收利用，具有滋阴补肾、益精壮阳的作用，适量食用以后，可以很好的改善男性性功能障碍等作用，对男性身体有很好的滋补作用。

肉苁蓉虽然对身体有很好的温补作用，不过食用时要谨慎，需要经过医生建议，适量食用，以免食用错误影响身体的健康。

青少年可以食用肉苁蓉吗

肉苁蓉中含有的药用功效，主要体现在调理月经、补肾、壮阳、益精血等方面，一般情况下，比较适合年龄较大的人群使用。

而青少年本身身体以及各个代谢器官正在处于发育的阶段，不需要食用肉苁蓉，食用以后反而会影响到正常的发育，所以说，青少年应该禁止使用。

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肉苁蓉本身的药物性质比较温和，食用过量还会引起上火的症状，而阴虚火旺的人群食用肉苁蓉以后，不仅不能起到滋补的作用，还会加重身体的上火症状，反而不利于身体的健康，因此，阴虚火旺的人群不能够食用肉苁蓉。

肉苁蓉可以长期食用吗

长期服用肉苁蓉，尽量要控制好用量，还要根据自己身体状况辩证食用，最好是在医生的建议下食用，以免食用过量反而不利于身体的健康。

如果通过一段时间食用肉苁蓉，身体调理的恢复活力了，建议还是停用。

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