巴旦木吃多了会怎么样?怎么吃巴旦木不上火?

提起巴旦木想必大家都很熟悉，这是一种在日常生活中非常常见的食物，属于坚果的一种，不过由于巴旦木中含有较多的油脂和蛋白质，加上烹饪，所以它的热量也比较高，如果食用太多就有可能引起不适，那么巴旦木吃多了会怎么样?每日养生网tqys.net来为您解答。

巴旦木吃多了会怎么样?

1、巴旦木是热性干果，而且是含有大量的能量和脂肪的，食用过多容易导致上火，特别是那种湿热体质、阴虚体质和容易便秘的人群，多吃是极易发生上火现象的。

2、由于巴旦木中可能含有一些特殊的蛋白，体质敏感的人对稀有的蛋白比较敏感，再加上过多的食用就可能导致过敏，产生皮肤搔痒、咽喉水肿等症状。

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