芒种节气的传统美食 芒种节气有什么风俗习惯？

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芒种是我国二十四节气之一，大家都知道，我国的传统节日，总会有一些传统的美食，和传统的风俗习惯，那么大家知道芒种节气的传统美食都有哪些吗?芒种节气又有什么风俗习惯呢?小编马上来为大家介绍一下吧!希望对大家有帮助。

芒种节气有哪些传统美食?

1、芒种节气吃蛋：鸡蛋其实是人们基本每天都会吃的食物，营养丰富、食用可以养生保健，而芒种节气人们吃鸡蛋不仅可以养生，还有生活圆满的美好寓意。

2、芒种节气吃君踏菜：君踏菜是一种时令蔬菜，芒种节气上市，食用君踏菜可以预防夏季出痱子，具有极好的养生保健的作用。

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1、送花神：二月二的迎花神，而芒种节气白花开始凋零，所以这时候民间就会举行祭祀花神、送花神归位的仪式，以表达对花神的感谢。

2、开犁节：在我国的浙江地区，在芒种节气的时候，会举办“开犁节”，以保证春耕的顺利进行。

3、安苗：我国部分地区，在芒种节气的时候，还会进行安苗的祭祀活动，这是为了祈求五谷丰登、村民平安。

芒种节气有哪些养生注意事项?

1、芒种节气养生需要注意晚睡早起，中医上认为养生需要顺应阳气充盛的规律，所以芒种节气养生晚睡早起是最好的，有益于振奋精神、气血运行。

2、芒种节气养生还需要注意避免受寒，在端午节没过的时候，气温很可能还会降低，所以日常还是需要大家注意防寒，以免生病。

3、芒种节气养生保健，还需要大家注意勤换衣物，因为芒种过后气候炎热，容易中暑，人们勤洗澡、换洗衣物可以促进阳热发泄，有益于身体健康。

小满是我国传统的节气，也是养生的重要时期，上文为大家介绍了芒种节气的传统美食、养生注意事项、以及传统习俗，希望对大家有帮助，另外我们每日养生网的主页上还有更多精彩内容，大家感兴趣也可以了解分享一下。

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