老母鸡和什么食材煲汤好喝 老母鸡煲汤的常见搭配 最全营养攻略都在这里了

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好多产妇在坐月子的时候都会喝鸡汤，说到鸡汤其实还是用老母鸡熬出来的鸡汤更营养，适合身体正在恢复的产妇以及病人。其实老母鸡煲汤要想好喝还有营养，需要跟其他食物合理搭配，只有这样才能将老母鸡富含的营养成分发挥到极致。那么老母鸡和什么食材煲汤好喝呢？今天每日养生养生也在下面给大家分享几种老母鸡汤，不仅好喝而且还有营养。女士学会了可以为自己煲营养汤，男士学会了可以煲给老婆喝。

老母鸡和玉米搭配做汤的方法

老母鸡建议从菜市场买，比较新鲜。一只老母鸡可以分两份，一份煲汤另一份下次可以再用。买鸡的时候别忘了顺带着买一根玉米和几根胡萝卜。老母鸡在熬汤的时候放几块玉米和胡萝卜营养会更丰富，口感也很棒。

至于怎么做这个汤，其实还蛮简单的，老母鸡、玉米和胡萝卜都切成块状，把姜切片，切好以后放到锅里加上水，水的多少自己掌握就好，人多可以多加，人少的话就少放。水开之后先把浮沫弄出来，之后小火熬至鸡肉变软加盐就可以了。

老母鸡和山药搭配做汤的方法本文原创栏目https://www.tqys.net/yangsheng/ys/不得转载

老母鸡山药汤美容养颜而且对脾胃不好的人很有益处，身体虚弱的人可以经常喝，但是要注意适量。

材料：老母鸡准备半只，大葱一根就够了，山药喜欢吃可以稍微多放一点。

做法：先将老母鸡用刀剁成块，清洗干净放锅里，把姜片和大葱放进去以后就可以开小火慢慢炖了，大概需要炖一个钟头，加上一点盐就可以开喝了。

老母鸡和香菇搭配做汤的方法

大家可能听小鸡炖蘑菇听得比较多，但是老母鸡香菇汤的鲜美以及滋补功效一点都不亚于小鸡炖蘑菇。

做法：

1、将事先准备好的老母鸡洗净切块，放开水中煮一分钟除去浮沫捞出鸡块。

2、炒锅爆香姜片葱段，然后加鸡块翻炒后添四碗水。

3、如果烧开之后还有浮沫需要再清理一下，加进去香菇改成小火，炖一个小时差不多可以起锅了。

清淡饮食更健康，注意少放盐，这个老母鸡香菇汤特别适合下雪的冬天，喝上一碗暖暖身子去去寒。

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