天天喝酒的危害 怎么喝酒不伤身体?

日常生活中很多人都喜欢喝酒，但是大家都知道喝酒对人们的健康并不好，过度饮酒会严重危害人们的身体健康，但是还是有些人每天都会喝酒，那么大家知道天天喝酒的危害有哪些吗?怎么喝酒不伤身体呢?小编来为大家介绍。

天天喝酒有什么危害?

1、喝酒喝多了会伤胃，有些人大量喝酒后，会吐血，这就是喝得太多也，胃部承受不气。所造成的胃出血;还会造成一系列的疾病，比如胃病，慢性胃炎等。

2、影响中枢神经，酒精是小分子的物质，很容易达到全身的各个脏器，当有乙醇进入身体后，很快就会进入我们的大脑，对我们的神经系统也会造成比较大的伤害，主要表现在肌肉不协调、反应迟钝、欣快的作用、注意力、判断力、自控能力下降等、记忆力减退、智力衰退等情况。

3、危害肝脏健康，我们都知道喝酒对肝脏的危害是最大的，过量饮酒影响脂肪代谢，还会杀手肝细胞最终患上酒精肝，要是不加以控制的话会演变成脂肪肝，甚至肝硬化。

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