孕妇喝的养胃茶是什么茶 这些茶效果好

很多人都喜欢喝茶，包括正在怀着宝宝的孕妇。可是大家都知道孕妇在怀孕期间是要格外注意的，有很多东西其实都是忌口的，包括很多的茶孕妇都是不能喝的。下面就主要来给大家介绍一些关于孕妇能够喝的茶，并且这种茶主要是一些养胃茶。

茶叶，含有茶多酚、芳香油、矿物质、蛋白质、维生素等营养成分。孕妇如能每天喝少量的茶，特别是淡绿茶，可加强心肾功能、促进血液循环、帮助消化、预防妊娠水肿、促进胎儿生长发育。绿茶含锌量极为丰富,锌元素对胎儿的正常生长发育起着极其重要的作用。喜欢喝茶的孕妇可以适量喝点绿茶。玫瑰花茶富含维生素C、有很好的美容效果，同时还有利于铁的吸收因而有消除贫血的功效。玫瑰花茶非常适合在妊娠中期饮用。以下是具体介绍：

玫瑰普洱茶

材料：普洱茶、玫瑰茶各3克。 泡法：用沸水冲洗普洱茶后，加入玫瑰花，再注入沸水浸泡5分钟后即可饮用。 饮法：饭后30分钟，每日2剂，代茶饮功效：具有疏解胸闷的功效，适合夏日肝火旺盛者饮用。

白糖甘草茶

材料：生甘草、白糖各30克泡法：把生甘草和白糖放进杯中，加入250ml沸水冲泡15分钟即可。 饮法：每日1剂，代茶饮。 功效：具有补脾、益气、解毒的功效。

茉莉红茶

材料：茉莉红茶3克。 泡法：将茉莉红茶直接放进杯中，用沸水冲泡2分钟即可。 饮法：饭后30分钟，可少量频饮。 功效：具有提神、消食等功效，适合精神不振、食欲不佳者。

山楂蜜茶

材料：鲜山楂30克、蜂蜜适量。 泡法：将鲜山楂果研碎去籽，用开水冲泡果肉15分钟，再过滤取汁，最后依据个人口味调入蜂蜜即可。 饮法：每日2剂，代茶饮。 功效：具有消食化积、强健脾胃的功效，适合脾胃虚弱者。

以上就是关于孕妇喝的养胃茶的相关内容，每日养生养生提醒您孕妇要多注意饮食，注意宝宝健康!

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