西洋参滋补保健 哪些老人可以服用西洋参？

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西洋参又叫花旗参，是一种富含多种营养物质的中药材，在生活中很常见，虽然价格昂贵，但是很多养生爱好者都喜欢购买西洋参服用，认为西洋参可以养生保健，那么大家知道哪些老人可以服用西洋参吗?老年人服用西洋参的注意事项?

哪些老年人可以服用西洋参

1、老年人如果日常生活中出现了健忘、浑身乏力、困倦等情况，就非常适合服用西洋参。

2、老年人日常生活中乳沟有心情烦躁、入睡困难、失眠多梦等情况，也可以服用西洋参。

3、老年人如果有气虚、阴虚、食欲不振、大便溏泄等症状，也可以服用西洋参。

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1、老年人服用西洋参要注意，不能和萝卜、浓茶、以及一些有顺气作用的食物和药物一起吃，以免影响西洋参的保健效果。

2、老年人服用西洋参还需要注意，动脉粥样硬化患者、高血液粘度患者、失眠人群、胃病患者、胆结石患者、胆囊炎患者等等，都不能服用西洋参，以免加重病症，危害身体健康。

3、老年人服用西洋参还需要注意用量、以及副作用，有些人服用不当会引起食欲不振、腹痛腹泻等不良症状。

老年人怎么服用西洋参好

1、炖服：老年人可以将西洋参切片，放入碗中加水浸泡4个小时左右，然后放在锅里，盖上盖子，隔水炖半个小时左右服用，效果会比较好。

2、含化：除了炖服，西洋参还可以含化，只要将西洋参放在砂锅里隔水蒸之后，切成薄片，每天含服两三片即可。

西洋参是极好的保健药材，小编为大家解答了西洋参适合哪些老年人服用、服用西洋参的注意事项和服用方法，希望对大家有帮助，另外小编还会继续努力为大家编辑更多适合老年人的内容，希望大家能多多关注我们每日养生网的内容。

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