养生滋补的西洋参，其中的奥秘你可知道？

大家有没有发现，养生已经成为茶余饭后的一个热门话题。而西洋参作为日常“高端”保健品之一，也越来越受大家的关注。无论是爱美的妇人还是身体机能受损的老人，都有所谈及。其实它在美国有另一个名字，叫花旗参，原产于美国北部到加拿大南部一带，是一种性寒、微苦的草本植物。

大伙儿在我国我国本身种植的，也就是西洋参，它在市场上类型各种各样，很多外行人士并不了解。绝大多数养生健康人士一直认为贵的保健产品一直高端的，而高端的事情一直预期效果很好的，实际上并不是。保健产品的具体效果是根据个体差异来讲的，今日我们就来了解一下西洋参的密秘。

一、你是否适合服用西洋参

目前不缺许多推广营销人士，在利益发展趋向下，言过其实了西洋参的一些作用。大伙儿不容置疑西洋参对于提升抵抗能力和体质的确有一定的功效，在提高睡眠质量、维护保养心脑血管方面也有它的独到见解。

但事实上，具体情况是因人各有不同的的，我从始至终建议在服用保健产品之前也是要先多方位检查本身的身体，遵循专业医生的指导和建议。

1、气阴两虚，疲倦乏力，可适度服用

想充分利用西洋参的功效，需求量和服用方法 都很重要。平时睡眠质量不大好，白天很容易头昏昏沉沉，可以将西洋参碾碎粉末状，和纯净水一起冲饮。它对于提升睡眠或者有一定的作用，倘若搭配平时自身煅炼，注意营养搭配结构，预期效果会更好。

2、轻度耳呜，记忆力减退，可适度服用

用少量西洋参煮茶，再再加上五味子，可以缓解睡眠质量不好导致的各种症状。再再加上枸杞，可以缓解口干口渴甚至改善食欲。

但西洋参味儿偏寒，倘若胃肠阴虚火旺可以加上一些寒湿的药物，如生姜片、大枣，搭配服用。

二、软枝与硬枝，哪一种更好

软枝硬枝是来自西洋参生产制造整个过程中的区别，在西洋参许多生产率的8-11月，新鲜西洋参的木薯淀粉成份是十分高的，因此马上烘晒出的西洋参绝大部分都是硬枝。

而这种八九月挖掘出的新鲜西洋参，是一定根据长达三四个月的冷藏、休眠模式，才能够将木薯淀粉变换成大伙儿所必须 的营养元素成分。常言道，物稀为贵，品质如此复杂的生产流程，自然它在价格上就必须比硬枝贵得多咯。

1、软枝的口感与形态

软枝西洋参不似硬枝那样苦，它回口略甘甜，令人容易接受。其表面褶痕深，看起来仿佛不那么别具一格，简言之人不可貌相，软枝西洋参也如果是。因此，一定无须是由于外观“缺陷”而忽略了它的功效实用价值哟。

2、硬枝的口感与形态

硬枝西洋参涩味更浓，回甜特别是在短，不易发现，从口感而言比不上软枝。但它的表面较为光滑，看起来比较“别具一格”。表皮更厚，也更圆滑，最主要的也是价格高性价比。

三、带你了解野生西洋参

简言之纯天然的西洋参，就是自然成长发育于山间，非人工养殖的西洋参。此类物种早就无法寻找，价格也不言而喻有多价格比较贵。在北美洲的大山深处树林中居多，它样子不匀称、味儿芬芳，目前五十年上下的纯天然的西洋参早已是稀有。

由于价格价格比较贵，平常人家很少把它做为日常保健产品。但它在增强免疫力、平衡气血、防衰老方面的确行之有效。因而 倘若城市发展规范允许，或者可以依照自己的身体状况，适当服用哟。这里一定要划重点的是：不管选择 服用哪一种西洋参，都必须遵循大夫嘱咐，切忌太多或随便搭配。

总结：

讲了这么多，朋友们是否对西洋参又获得更多方面的把握。西洋参的密秘你明白了吗？在这个保健产品盛行的时期，大伙儿自身一定要提前做好工作哦。不论是西洋参，或者其他种类的护肤产品，适不适合本身或家人服用，一定要仔细琢磨琢磨。要不然，出钱却看不到预期效果，也是很不白之冤的呢！

希望今日的简单详解能给大家一些参考，此外我感觉科研养生健康十分重要，不但是靠各式各样的保健产品，保持运动状态也很重要。希望朋友们都能拥有 一个身体健康的人体，好好具有生活的乐趣。

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