5天不洗头有危害吗 如何健康地洗头

柔顺的头发会提升一个人的形象，而杂乱的头发会影响一个的形象甚至健康，那么5天不洗头有危害吗？如何健康地洗头？接下来我们就一起来了解一下吧。

5天不洗头有危害吗？

答案是肯定的，5天不洗头对人体是有一定危害的。

1、5天不洗头，头部会滋生细菌，产生异味，可能会产尘各种头部炎症，例如溢脂性皮炎；

2、5天不洗头，头发肮脏不利于美观，而且有可能引发头皮屑；

3、5天不洗头，对头发损伤是很大的，容易掉头发，会长小头发，长期下去头发会变得干枯，细头发也没有其它人的多，头皮会经常发痒.

如何健康地洗头？

5天不洗头有危害，但是频繁洗头并不一定有好处，下面介绍一下如何健康地洗头。

1、洗发的频率要适度，虽然说，勤洗头，洗头没有必要天天洗，如果在夏季，洗头次数可以频繁一点，在北方或冬季，每周洗2-3次就够了；

2、经历了一天的风吹日晒后，很多灰尘残留在头发上。因此晚上洗头更利于清洁；

3、多人脱发厉害，于是不敢洗头发，其实掉发头发并不是洗头时候掉的，而是在干发的时候就已经掉下来的。脱发就更应该好好清洁头皮，把毛囊孔彻底清理干净，尤其是油性头发。只是洗头方法要注意，要用手指轻轻的按摩头皮，不要用大力气抓。

造成头发油的原因

1、头发油并且狐仙脱发可能是精神压力大引起。当精神压力大的时候，需要缓解，并且更好的调理生活中的节奏，掌握正确的洗头方法，调整心态。因为好的心态，不仅对头皮有好的呵护，还能避免脱发，缓解压抑的情绪，让自己变的更加有自信，从而对于头发油的治疗也有更大的信心了。

2、病理性脱发就要采取治疗了。首先是考虑需要药物治疗，最好是中草药调理。因为，重要的辅助用药小，还能有效的做到除去病根。在洗头的时候可以选用中草药清洗头发，快速的加快皮肤的新陈代谢，促进头发生长。

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