北方冬天室内空气湿度低 干到流鼻血（怎么健康地提高空气湿度）

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冬天天干物燥，尤其是北方的室内，屋里空气湿度非常低，你有没有夜里睡醒口干舌燥，鼻腔流血，甚至偶尔干咳等情况，那么你就要关注一下家里的空气湿度了，一般人体较为适宜的健康湿度是，45％-65%之间。

有人说了这还不简单，买个加湿器，不就都搞定了么，加湿器虽然好用，但是如果清洗不到位也会有很多健康隐患，因为长期使用的加湿器如果用的是纯净水和蒸馏水还好，假如用的是自来水，那么里面的细菌会被雾化喷洒到空气中，直接被人吸入体内，引发肺炎等肺部疾病，反而更加影响健康。

普通雾化型加湿器，是利用超声波的高频振动，利用风机将颗粒吹出，这种加湿器特点就是价格便宜，但是对水质要求较高，如果不及时清洗，就容易滋生细菌对人体造成危害。

如何正确安全的清洗加湿器，这里需要购买柠檬酸除垢剂，进行比例水溶，浸泡加湿器底座15分钟，对加湿器水垢进行刷洗，刷洗完毕后，在用1：1的白醋兑水对底座和储水箱进行浸泡，清洗，注意每个月最好都要进行清洗。

相较雾化型加湿器难清洗，还有安全隐患的情况，咱们也可以选择购买市面上的一些蒸发型加湿器，它与传统的雾化型加湿器不同，采用的是加速空气流动，使水蒸发达到加湿的目的，这种加湿器好处就是对水质要求低，但是耗材需要定时更换，买的时候费用不低，后期耗材的费用也不低，但是相对更健康。

大家会说了，一个便宜，有健康隐患，一个贵得买不起怎么办，就没有什么健康又省钱的加湿方式了么？那怎么可能，就凭小编这抠搜的生活方式，自然能帮大家找一些省钱又健康的加湿方式。

拖地

其实这是一个又能锻炼身体，又可以保证室内卫生，又能为空气加湿的好方法，缺点就是太费馒头。

养花

客厅养一些花花草草，没事浇浇花，往花上喷喷水，培养闲情雅致的同时，又能为空气加湿。

洗澡水汽

洗澡后不用排风把水汽排出，也不用把地面的水都清理到地漏里，就把卫生间的门打开，让水自然蒸发，也能增加室内空气湿度。

洗衣服

可以洗衣服不脱水，直接晾晒，这个方法可以持续为空气加湿，真是又省了加湿器的钱，又省了电钱。

暖气上放湿毛巾

通过暖气的热量将湿毛巾的水分蒸发出来也有很好的加湿效果，上大学的时候我们也将矿泉水瓶装满水打开盖夹在暖气片中间，也是一个好方法，假如是地暖就将水盆放在地上，也有一定的效果。

开窗通风

冬季室外的空气湿度比室内要大，所以适当的开窗通风也能达到加湿的效果，但是通风的时间最好控制在上午十点到下午三点，防止通风时间过长影响室内温度。

以上说的这些非加湿器加湿的方法都属于小妙招，加湿的效果都相对有限，假如想达到最佳效果还是推荐使用加湿器，但是不管使用哪种加湿器都要注意消毒和更换滤芯，防止因为不当的加湿对人体造成伤害。

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