亚麻籽油的功效 亚麻籽油有哪些用法?

亚麻籽油是用亚麻籽制成的油，营养价值极高，在日常生活中具有极高的食疗保健的价值，但是很多人对于亚麻籽油的具体功效并不了解，那么亚麻籽油的功效都有哪些呢?亚麻籽油有哪些用法?小编马上来为大家详细介绍一下吧!

亚麻籽油有哪些功效?

1、降低血脂

亚麻籽油里面含有两种重要成分：EPA和DHA，它们能够使得脂肪不易附着在血管壁上，从而起到降低血脂的功效。

2、促进生长发育

亚麻籽油里面含有非常丰富的α-亚麻酸，这种物质能够加快新生儿的生长发育，特别是对那些早产儿或发育不好的婴儿来说非常有用，能够使得他们身体的各项指标恢复到正常水平。

3、延缓衰老

亚麻籽油里面含有非常丰富的脂肪酸，这种营养物质在抗氧化方面发挥着非常巨大的作用，它能有效清除体内的自由基，起到延缓衰老，缓解皮肤问题的功效。

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