肩周炎是什么引起的?如何治疗肩周炎?

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肩周炎是一种非常常见的问题，顾名思义，肩周炎就是肩周部位出现了炎症，因此会经常性疼痛，而且也很影响健康，所以出现肩周炎之后一定要尽早治疗，不过最好的方法还是做好预防，那么肩周炎是什么引起的呢?来看看每日养生网怎么说。

肩周炎是什么引起的?

1、肩部原因：软组织退行性变，对各种外力承受力减弱是基本因素。

2、肩外原因：颈椎病心、肺、胆道疾病发生的肩部牵涉痛，因原发病长期不愈，使肩部肌肉持续性痉挛、缺血而形成炎性病灶转变为真正的肩周炎。

如何治疗肩周炎?

1、对墙画圈疗法：患者面向墙壁，伸直手臂，对墙象征性地做画圆圈的动作;经常重复这个动作，对肩周炎的恢复将会有很大帮助。

2、手爬墙疗法：用患侧的手摸住前面的墙，从低到高，用食指和中指交替慢慢向上爬，爬到自己能够耐受的高度，每天这样训练若干次，对肩周炎的恢复也会有很大的帮助。

肩周炎这种疾病虽然常见，但并不是难以避免的，如果大家在日常生活和工作中注意一些，多多预防和改善，还是可以有效避免的;上述治疗肩周炎的方法不仅适用于已经患有肩周炎的人群，更适合想要预防肩周炎的朋友，效果非常显著。

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