可以长时间用刮痧板吗?长期用刮痧板有什么危害?
2017-03-04 分类：健康用品
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我们都知道，使用刮痧板刮痧是一件很普通的事情，但是不能在下午和晚上刮痧，最好选择在上午到中午这个时间段，因为这个时候的阳气最盛，很多人对于使用刮痧板的时长把握不好，认为时间越长越好，那么可以长时间用刮痧板吗?每日养生网tqys.net来为您解答。
可以长时间用刮痧板吗?
除了刮痧频率不宜过频繁外，一次刮痧的时间也不宜过长;夏季毛孔开放，刮痧一般不要超过30分钟，初次治疗刮痧时间应适当缩短;还有，体弱者更得酌情缩短，其总体刮痧时间应当少于20分钟;总的来说，即为每个部位刮痧时间最好是3~5分钟，最长不要超过20分钟。
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