脸部消水肿的食物有哪些？及时排水不要熬夜

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水肿是一种容易出现在我们身上的现象，在平时如果不注意生活方式的话，就有可能会导致皮肤水肿，而最明显的是反馈在脸上，既不好看也会影响健康，所以大家一定要注意一下，那么脸部消水肿的食物有哪些呢?每日养生网（www.tqys.net）来为您解答。

脸部消水肿的食物有哪些?

1、香菇：香菇是有助于血液循环的，如果煮汤喝的话可以起到消除水肿的效果。

2、薏米：脸部水肿是因为体内的水分过多，而薏米有祛湿的效果，所以用薏米煮粥喝可以健脾利湿。

3、冬瓜：冬瓜的利尿作用是非常明显的，所以当体内水分过多的话是可以通过吃冬瓜来去除多余的水分的。

4、赤小豆：赤小豆和薏米是非常好的搭档，两者一起食用是非常好的。

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1、因为在晚上睡觉前喝了水，所以第二天起来之后这些水分因为无法排出体外，就会反应在皮肤表面，面部皮肤最明显，所以会水肿。

2、肾虚：因为有些人的肾脏不好，所以就会在脸上有反应，浮肿是最显著的一个特征。

3、淤血聚集：面部水肿还有一个可能就是血液流通不畅，在面部淤积。

面部水肿怎么办?

1、按摩：针对因为血液流通不畅导致的脸部水肿，可以通过按摩的方式来解决，按摩能够使血液通畅。

2、敷脸：可以将毛巾用热水浸泡过后用来敷脸，热气可以加速面部的血液循环，有助于缓解水肿症状。

3、喝醋：可以喝一些柿子醋或者苹果醋之类的饮品，其中的酸性物质可以平衡酸碱度，而且能够促进肠胃蠕动，加速多余的水分排出。

本文系每日养生网原创发布于2020-02-08 16:40:48分，未经许可转载属侵权。

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