小孩子吃葡萄干有什么好处?又有什么坏处呢?

葡萄干这种食物大家都很熟悉，平时无论是当做零食还是煮粥，甚至是用来做点心，都有非常不错的味道和营养;而小孩子正是处于一个生长发育的阶段，身体需要大量的营养，更应该食用一些葡萄干，那么小孩子吃葡萄干有什么好处?快和每日养生网（www.tqys.net）了解一下吧。

小孩子吃葡萄干有什么好处?

1、保护心血管：因为葡萄中有类黄酮成为，有比较好的抗氧化作用，即便是晒成葡萄干，也能发挥预防心血管疾病的作用。

2、促进消化：现在很多小孩子都有一些消化不良的问题，而葡萄干中含有酒石酸，刚好可以帮助胃肠道促进蠕动，帮助消化。

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1、对牙齿不好：因为葡萄干属于果脯类食物，其中含糖量是非常高的，而小孩子的牙齿是非常敏感的，食用后容易得龋齿。

2、影响健康：因为葡萄干中的糖分多，所以各位家长在给小孩子喂食的时候要控制量，吃太多容易导致小孩子发胖。

小孩子吃葡萄干会上火吗?

如果吃太多是会上火的。

葡萄干虽好，但是其中的水分都已经蒸发掉了，所以比较干燥，加上其中糖分和营养物质比较多，所以小孩子食用过多不容易消化，堆积在体内，就会出现上火症状。

有关小孩子吃葡萄干有什么好处的内容发布于2020-03-16 16:42:25分，是由每日养生网原创发布，未经许可不能转载，转载属侵权。

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