春天适合男人喝的养生汤 专家这样说！

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春天是健康养生和身体调理的好季节。卫生保健应与季节相适应。现在人们的生活压力越来越大，男性朋友更应重视生活，因为只有调理好身体，才能事业家庭两不误。那么，春天适合男人喝的养生汤有哪些汤呢？让我们一起来了解一下吧！

杜蓉汤

配料：猪腰160克，杜仲12克，肉苁蓉7克，适量盐、葱、姜、料酒。做法：先将猪腰筋膜取下，挎花刀，将杜仲、肉苁蓉放入砂锅中炒约15-20分钟，留汁备用;然后将猪腰、葱、姜、料酒放入锅中，加水，炖约50分钟，然后放盐煮一会;最后一步，将一个将杜仲和肉苁蓉放入锅中开火炖制。功效：清爽可口，具有健脾开胃、补肾益精的功效。特别适用于调节肾虚引起的肤色暗沉，对疲劳过度的人补充活力。

白玉猪肚汤本文原创栏目https://www.tqys.net/yangsheng/tz/不得转载

功效：又一春来了。虽然现在是万物复苏的时候，但也是“春贫”来袭的季节。如果你想在下一个工作日保持你的精神和精力，潮湿消肿的白玉猪肚汤正好适合昏昏欲睡的你。配料：山药50克，玉米50克，红枣15粒，猪肚450克。做法：将猪小腹洗净，切成块，用盐和生粉擦净，洗净。在煮沸的锅里煮20分钟，然后用清水冲洗。将红枣去掉核后，和白根、玉米须一起洗干净，再用清水浸泡片，与猪小肚一起放进瓦罐内，加入清水9碗左右。煮沸后用小火煮2小时，并加入适量盐和少量油。功效：又一春来了。虽然现在是万物复苏的时候，但也是“春贫”来袭的季节。如果你想在下一个工作日保持你的精神和精力，潮湿消肿的白玉猪肚汤正好适合昏昏欲睡的你。

天麻补脑汤

配料：鱼头、天麻。做法：将2个大鱼头和150克天麻用水冲洗干净，炒熟备用。在砂锅里倒入9碗清水。先放鱼头，再放天麻。在单独的水中炖至水沸腾，然后用中火慢火。炖两到三个小时，然后加入适量的盐。提醒：锅是直接放在火上煮，而炖煮是防水的原则;煮汤会使汤越来越少煮沸，食物材料是清脆的，炖汤是原汁不动，适合含天麻等药材的汤。功效：头痛的人，最好用天麻补脑汤炖一锅，因为天麻具有祛头痛、益气养肝的功效。

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