红枣虽好 可不要贪多哦

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红枣一直是大众补气养血的保健食物，很多人也会把红枣视为补血的终极秘密武器，由于食用比较广泛，就让很多人忽略了红枣的一些禁忌，下面，就一起来了解一下红枣的搭配禁忌以及食用禁忌。

红枣不宜和哪些食物一起食用

红枣和黄瓜或者萝卜一起食用，因为黄瓜含有维生素分解酶，萝卜中含有抗热血酸梅，而这两者会破坏红枣中的维生素成分，不利于营养物质的吸收。

鲶鱼和红枣，同食会导致头发脱落，可以食用一些螃蟹来缓解红枣与鲶鱼一起食用引起的反应。

银鱼所含有营养价值极高，具有润肺止咳、温胃补脾、宣肺利尿的功效。银鱼不能与枣同食，食用以后会引起腹部胀痛。

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红枣一次不宜食用太多，因为红枣性热，食用过量会引起身体生痰生热，反而不利于身体的健康。

单一的食用红枣补血的效果并不是很明显，可以搭配一些葡萄干、桂圆、莲子或者百合，益气补血的效果更佳。

尽量不要生吃红枣，红枣皮在胃部的消化不好，会引起胃部的消化不良，也会引起胃部胀气。

食用红枣的时候，尽量不要再食用海鲜产品或者奶制品，会影响两者营养物质的吸收。

吃红枣以后不能喝哪些药物

在吃过红枣以后服用退烧药物，红枣中含有的成分会和药物中的成分发生反应形成不溶性的代谢物，降低身体对药物的吸收。

在食用红枣以后服用健胃药，会降低健胃药物对中枢神经的兴奋性，降低健胃药的药效。

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