苦口是什么原因？吃什么可以缓解口苦？

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有时候我们会发现嘴里边发苦，尤其是早上起床时或者晚上睡觉前，这种感觉非常强烈，很多人对于这种情况并不是很在意，其实这些信号恰恰反应了身体出现了状况，那么口苦是什么原因呢?口苦可以吃什么可以缓解?每日养生网tqys.net这就告诉您。

口苦是什么原因?

1、精神压力大

年轻人学习工作压力过大,很容易导致精神性口苦,神性口苦或情绪性口苦常在精神紧张、气愤、烦躁、焦虑、恐惧、忐忑不安、失眠时出现或加重。

2、不良生活习惯

烟酒过量、饮食肥腻、精神紧张都会产生内热,出现口干、口苦、口臭、口腔溃疡、胃灼热痛、肠燥便秘等症状。

3、消化系统异常

人的胃动力差，食道存在炎症的话可能会因为为胆汁反流至胃，而引起口苦的现象;胃火盛的人群，晚上睡觉后口腔内封闭，空气不流通，又有许多分泌物，而且食物残渣长期积存，在细菌作用下发酵腐败分解，会导致口腔产生异味。

4、孕期口苦

孕期由于荷尔蒙的改变,会导致唾液分泌不足,消化功能也会跟着减退,因此口苦,口臭经常会发生,这时候需要注意口腔卫生,多喝水,多吃水果蔬菜,促进消化。

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