妊娠糖尿病食谱公开了 你还不来看看

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在所有糖尿病患者中，妊娠糖尿病是最特别的一种，它包括两类人群，一类是妊娠前已有糖尿病的女性，另一种是妊娠期出现糖尿病，我们都知道孕妇在饮食上就需要特别注意，那么患上妊娠糖尿病的孕妇在饮食上更是谨慎再谨慎，那么妊娠糖尿病患者的食谱有哪些呢?每日养生网tqys.net这就告诉您。

妊娠糖尿病常见食谱

1、经典食谱一

早餐：煮鸡蛋50克、小米粥50克、牛奶220克

午餐：拌黄瓜80克、炒绿豆芽200克、二米饭100克、蒸扁鱼100克、虾皮菜秧榨菜汤150克，梨100克。

晚餐：青椒肉丝130克、芹菜炒肉130克、二米饭100克、三丝紫菜汤110克、

2、经典食谱二

早餐：煮鸡蛋50克、牛奶220克、麦麸面包60克。花卷30克。

午餐：米饭100克、黑木耳烩豆腐70克、萝卜丝汤150克、青豆虾仁70克，橙子150克。

晚餐：鲜蘑清汤90克、二米饭100克、蒸扁鱼100克、炒苋菜150克，牛奶220克。

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