妊娠糖尿病的三餐饮食食谱安排

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妊娠合并糖尿病是指在原有糖尿病的基础上，合并妊娠者或妊娠前为隐性糖尿病妊娠后发展为糖尿病的，属高危妊娠，对母儿均有较大危害。自胰岛素应用于临床对待糖尿病孕产妇及其围生儿死亡率均回答显著下降，孕产妇糖尿病的临床素质过程无数较华佗复杂，至今母婴死亡率仍较高，必须引起重视。

糖尿病患者的日常饮食非常重要，如果饮食搭配合理，可以控制血糖上升或降下来。反之，如果搭配不好，则会让病情雪上加霜。接下来，育儿网小编为各位妊娠期糖尿病妈妈，推荐几款一日三餐的饮食方案，供大家参考：

妊娠期糖尿病早餐食谱

星期一：豆腐脑250克、杂粮馒头50克、煮鸡蛋一个50克

星期二：牛奶220克、蒸鸡蛋羹50克、杂粮馒头50克

星期三：煮鸡蛋50克、小米粥50克、牛奶220克

星期四：煮鸡蛋50克、牛奶220克、麦麸面包60克

星期五：酱蛋50克、豆浆200克、麦麸面包50克

星期六：煮鸡蛋50克、牛奶220克、燕麦片粥50克

星期天：煮鸡蛋50克、豆浆200克、煮玉米棒100克

妊娠糖尿病午餐食谱

星期一：盐水河虾100克、木耳炒白菜190克、虾皮冬瓜汤100克、荞麦面条100克

星期二：炒苋菜150克、冬瓜肉片汤125克、莴笋炒肉片125克、二米饭100克

星期三：拌黄瓜80克、炒绿豆芽200克、二米饭100克、蒸扁鱼100克、虾皮菜秧榨菜汤150克

星期四：米饭100克、黑木耳烩豆腐70克、萝卜丝汤150克、青豆虾仁70克

星期五：二米饭100克、丝瓜鸡蛋汤100克、白斩鸡50克、苦瓜炒肉丝125克

星期六：韭菜炒肉180克、二米饭100饭、鲫鱼豆腐汤180克

星期天：盐水河虾100克、二米饭100克、小白菜豆腐汤150克、蒜泥空心菜150克

妊娠糖尿病晚餐食谱

星期一：青椒肉丝130克、丝瓜鸡蛋汤100克、芹菜拌海米110克、二米饭(稻米和小米)100克

星期二：红烧豆腐50克、清蒸鱼100克、蔬菜水饺200克

星期三：青椒肉丝130克、芹菜炒肉130克、二米饭100克、西红柿紫菜汤110克

星期四：鲜蘑清汤90克、二米饭100克、蒸扁鱼100克、炒苋菜150克

星期五：二米饭100克、小白菜汤120克、凉拌海带100克、洋葱炒鳝丝150克

星期六：米饭100克、冬瓜汤100克、盐水鸭50克、凉拌苦瓜150克

星期天：炝莴笋150克、红烧清鱼100克、萝卜丝汤175克、荞麦面条100克

根据以上的一个星期的妊娠期糖尿病食谱去严格控制自己的饮食，相信第二周血糖检查的时候会有惊喜等着你。

（本文来自：百度宝宝知道 孕期知识库）

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