产后脚后跟疼什么原因 产后脚后跟疼怎么办

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很多人都知道，新手妈妈在刚刚生产过后，坐月子是一个关键时期，在这个阶段，身体容易烙下病根，容易出现很多问题会影响一辈子，那么这个特殊时期就要注意采取措施，那么，产妇产后发生脚跟疼是什么原因呢？产后脚跟疼怎么办？下面随小编一起来了解一下。

产后脚后跟疼什么原因？

1、我们先来看一下产后脚后跟疼的原因，首先就是妈妈在坐月子的时候没有进行适当的地下运动，脚后跟的脂肪出现了“退化”的现象，在出了月子后，不太适应身体的重量。

2、再就是很多的妈妈在坐月子的时候，体重都增加了很多，脚的形状发生了变化（一般是变大），再加上一时没有合适的鞋子，也有可能因为拥挤产生的疼痛。

3、再有就是妈妈在月子期间穿拖鞋或者是凉鞋，受了凉风，导致的脚底部的血脉不通畅了，落下了俗称的“月子病”。所以新妈妈在坐月子的时候一定要注意脚部位的保暖。

4、还有就是穿着鞋子的材质和大小，一定要合适。最好选择稍微大一点的平底软布鞋，减轻脚后跟部位的摩擦以及损伤，力争早日消除疼痛感觉。

5、还有就是每天晚上一定要用温水泡泡脚，多让老公给按摩一下，让脚底部位的血脉通畅起来；如果症状严重的话，可以采用中药疗法进行治疗，尽量不要用西药。

6、如果是疼痛感非常强烈的话，一定要去大医院进行专业治疗，治疗过程中就不要进行母乳喂养宝宝了，等到病症完全恢复后的一周后在开始母乳喂养。

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