清热解毒绿豆汤的做法 清热解毒——菊花茶

清热解毒绿豆汤的做法

面对炎炎夏日，清热解毒、消暑止渴的绿豆汤就是最合适不过的饮品了，下面我们就来了解一下清热解毒绿豆汤的做法吧!

准备食材：绿豆、冰糖、少量的百合

做法步骤：

1、先将绿豆清洗干净，放入锅中(注意不能用铁锅)，并加入适量的清水熬煮;

2、将百合清洗干净，在绿豆煮至开花的时候，放入百合继续熬煮;

3、熬至绿豆和百合都熟透软烂时，加入适量的冰糖调味，搅拌均匀，即可出锅食用。

每日养生网温馨提醒，为力避免身体不适，绿豆汤一定不能与鲤鱼、狗肉等食物同食，并且不宜多喝，也不宜空腹食用哦。

清热解毒——菊花茶

菊花茶就是一个非常适合夏天饮用的茶，菊花茶是十分出名的清热解毒的饮品，不仅如此，菊花茶对于那些极容易视疲劳的上班族或者学生党来说，是相当的合适，因为菊花茶可以在一定程度上缓解视疲劳。

此外，菊花茶对于喉咙发炎以及头痛、口腔上火、外感风热等群体，也是很适用的一种选择。出现这些不适情况时，只需要坚持饮用几日菊花茶就可以得到一定程度的缓解。

吃白萝卜能清热解毒吗

白萝卜，它含有大量的芥子油，淀粉酶和粗纤维。它能够促进消化，增强食欲，因为它含有粗纤维，它能够收刮我们体内的油脂，以便达到减肥的效果。

尤其是生吃白萝卜，虽然生吃白萝卜会有辣的感觉，但是可以去油腻，能够清热解毒，排空我们的肠胃，让我们体内的毒素无法积累，让我们的脸上不再爆痘。有效的排除我们体内的湿气，也能够让我们和痘痘说再见，如果你想淡化痘印和黑色素一定多吃白萝卜。

西瓜具有清热解毒的效果吗

西瓜，作为百瓜之王，有些极其重要的地位，而且它的维生素等人体所需的东西也特别的多，我们在夏天都是必不可少的，我们无论是儿童、青年人、还是老年人，都非常喜欢西瓜的。

我们在炎热的夏季，买几个西瓜，放在冰箱里冰镇起来，等到想吃的时候拿出来，切开几块享受美味，或者也可以做成果汁，或者最简单的就是直接用勺子吃，这样可以让我们感到满满的满足感啊，而且在和其他人一起分享的同时，我们也会非常的开心，在炎热的夏天，有一个西瓜，带给你的没有了温度的烦躁，更多的就是愉悦的身心。

解毒

土茯藤具有解毒的功效，可以治疗梅毒，以及其他毒气所造成的一些毒气病，有些毒气所致的筋骨痛也是有作用的，但是需要与一定的其他中药品一起用水煎煮，每天定时定量服用才会有效果。比如说治疗梅毒，可以与金银花，防风，木通等中药品一起用水煮，煮到汤汁浓稠，然后大量服用，可以起到一定作用。

清热解毒的食物

1、苦瓜：苦瓜是凉性的，而且它其中丰富的维生素，虽然味道苦，但是具有清热解毒的作用，食用后能很好地消除人体内的毒气。

2、黄瓜：黄瓜中含有丰富的纤维素，食用后能够促进肠道蠕动，帮助清除肠道毒素，而且黄瓜中还含有活性生物酶，可以促进人体新陈代谢，吸收人体热量，是清热解毒的好食材。

3、橄榄：尤其是青橄榄，食用后不仅能清肺生津，而且可以解毒。

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