宝宝需要吃食用油吗?宝宝怎么吃食用油?(2)

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宝宝怎么吃食用油?

1、给宝宝选食用油的话，少吃动物油，多吃植物油，动物油中富含饱和脂肪酸，不宜过量摄入，植物油中不饱和脂肪酸含量更高，且富含维生素E，更有益于健康。

2、给宝宝搭配食用不同种类的食用油，定期更换食用油的种类，根据不同的烹饪方式选择合适的用油。

从每日养生网tqys.net上述几段文字内容，相信大家也已经知道了，食用油是我们日常生活的一部分，它不仅仅满足我们烹饪的要求，食用油中的营养还能为我们身体作补充，对于宝宝来说他们也是需要吃食用油的，不过家长朋友要知道宝宝吃油的正确方法，让宝宝可以从食用油中获得营养。

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